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我去班味儿的方法：上班时：打扮自己：早上我会化一个淡妆，戴上耳饰，穿上喜欢的衣服，让自己看起来有精气神，心情也会美美的。养生茶：到办公室后泡一壶养身茶，边上班边养生，何乐而不为呢！养养眼：在办公室坐时间长了，我会到办公室外看看花草，偶尔也会剪几支插到瓶子里放在办公室里养眼，最近栀子花开了，剪了几支放办公桌上，太香了。下班后：运动：吃了晚饭，我会适量运动一下，穿上运动服跳跳健身操、打打羽毛球，瞬间赶走班味儿，活力满满，运动时身体会释放多巴胺，心情也会愉悦起来。吃美食：对于我来说，美食是治愈一切的良药，在这夏天，吃上一碗自己喜欢的冰粉、西米露，啃上现捞卤鸡爪、鸭头，别说班味儿，啥烦恼都没有啦！大家可以试试上面的办法赶走班味儿，横扫班味儿，做回自己

男人的生理性喜欢不是爱！对于男人而言，生理性的喜欢是很廉价的因为男人对一个女人产生生理性需求的门槛是很低的一个男人真正单身三年他甚至会喜欢上大街上的任何一个女人！所以不要以为一个男人对你有生理性喜欢就是爱你喜欢也许是真的喜欢但喜欢的前提是你能满足他的需求他需要你的时候，他是真的喜欢他不需要你的时候，也就真的不喜欢你了人的需求是会改变的所以喜欢就像一阵风，吹过也就没了喜欢是靠多巴胺驱动的说白了就是为了满足他自己的欲望按照心理学家斯滕伯格的爱情三角理论爱情需要三个要素：激情、亲密还有承诺喜欢更多只是一种激情的爱而爱情不仅需要生理层面的激情还需要精神层面的亲密和对彼此的承诺专一的爱情除了需要多巴胺，还需要催产素而催产素才是真正的爱的激素~两个人必须到达精神亲密和承诺专一的状态，才会产生催产素当你真正爱一个人的时候跟他在一起的时候你们一定不只有激情更会有一种舒适、信赖和安宁的感觉两个人在一起哪怕只是拥抱着聊聊天哪怕只是安静的呆在一起什么都不做也会有一种毫不尴尬的默契和愉悦这就是催产素在发挥作用~只能让你动心却不能让你安心的人，往往只是给你提供了生理上的喜欢却没有给你提供心理上的安慰一个人只能让你产生多巴胺那你对他的感情一定不是爱而只是一种欲念作祟！只有让你的大脑既分泌多巴胺又分泌催产素的人也就是说只有那个既让你有生理上的想法和需求又让你有心理上的舒适和愉悦的人你才会真正爱上他！而这样的既能让你心动又让你心安的人也是相对来说，更值得你去爱的人！

多巴胺夏季穿搭